Os hábitos fazem parte do nosso dia a dia, nós os adiquírimos de várias maneiras , por exemplo, os meios de comunicação, a indústria cultural, os agentes culturais influenciam, inserem vários modestos na sociedade, forma,altera quadros mentais de indivíduos e coletivamente em todo o mundo.
Existem bons hábitos e maus hábitos,quero listar alguns que farão muita diferença em nossas vidas,segue abaixo uma pequena listade algumas coisas que vão fazer muito bem a nossa vidae ao nosso bem estar quer espiritual ,físico ou material.
Preste bem atenção se você não arrumar tempo para cuidar da sua saúde ,vai ter que arrumar para cuidar da doença, muitas pessoas estão pagando um preço alto na saúde hoje por causa do ontem,a própria medicina ,ciência ,a pisicologia alerta sobre isto , um mau hábito feito de vez em quando não vai trazer tanto prejuizo quanto ao que é repetido todos os dias
Simples hábitos podem te trazer economia de modo que você não vai precisar gastar com farmácias e viver em fila de postos de saúde. Nota : Não cave o poço quando estiver com sede,não se prepare para a guerra depois que ela começar,hoje é tempo de mudar
VÍCIOS. Há pessoas que acham que só existem vicios de drogas, e alcool, mas existem pessoas viciadas e comidas , doces ,salgados ,compras etc... Sabia disto ? A única diferença é que as consequências são maiores ou menores,
01 - Crie um hábito de ler ou meditar em pelo menos um vercículo da bíblia antes dos afazeres do dia a dia ,durante a semana dedique em algum dia, um tempo maior para as coisas de Deus. O mais difícil hoje é o homem dar o seu tempo a Deus.
Nas refeições,procure comer alimentos saudáveis,evite os industrializados,principalmente os refrigerantes,sucos de saquinho, muito leite de caixinha ou mesmo em pó ,cuidado com o exagero com o que contém trigo,principalmente o pão com farinha branca e tudo com glutém,tem gente passando mau,se entupindo de remédios e sem saber que esse trigo modificado os tem feito tão mau. Evite qualquer coisa com muito açúcar ,conservantes,gorduras trans,sal ,frituras ,entre outros . Evite muita carne vermelha ,linguiças,salcichas, que é provado que causa a maioria de de cancer no intestino grosso e reto ... Troque a carne vermelha e embutidos pelas carnes de frango ou peixe , que mesmo as vezes não sendo tão puro é mais saudável . O que você não QUISER OU conseguir deixar ou abandonar,diminua o consumo... ORE PELOS ALIMENTOS...
Coma mais frutas fresca,verduras ,legumes , é dificil ,mas se puder identificar a fonte melhor ,porque até estas estão cheias de agrotóxicos, OUTRA COISA ,sucos de algumas frutas principalmente as doces em grande quantidade não são tão saudáveis,Deus não fez liquidificador,as frutas são para serem comidas por inteiro ,Deus fez um veneno chamado glicose e frutoise,é o que você toma nos sucos mesmos naturais ,isto é , alto teor de açucares prejudiciais em grande quantidade ao fígado e outros orgãos. Chupe a fruta é muito mais saudável MODERE NOS SUCOS.
OBS: Estas informações você encontra em abundância nos melhores sites médicos nacionais e internacionais e principalmente nos de nutrólogos e nutricionistas , que não tem comprometimento com a industria farmaceutica.
Nem tudo o que achamos que é bom e certo,assim o é,como já dissemos é hábito testes físicos ou ciêntíficos.
Se possível tenha uma atividade física,seja caminhada,andar de bícicleta ou outa atividade ,só não fique parado ,e não de tomar SOL ,nos horários recomendados, eele contém vitamina D importante para muitas funções no nosso corpo...
Evite viver estressado,preocupado,se possível tenha amizade com todos o que forem possível
Não compre o que não precisa,em momentos de crise procure viver mais simples,ja é provado que a maioria compra porque outros compram,não porque precisam. Se não der para trocar o carro,a roupa , o celular etc... Não troque, espere....
Evite má companhias.evite andar com pessoas que são desonestas ,encrenqueiras,sem fé ,sem amor,acredite em DEUS,ACREDITE EM VOCÊ.
Antes de dar valor a qualquer outra coisa,depois de Deus que é tudo para nós ,ame sua família ,procurem estar unidos ,focando o mesmo alvo,pois unidos somos mais fortes...
Se uma coisa que NÓS precisamos é ter mais amor,nos preocupar mais com os necessitados em geral,contribuir com a area social em geral,amar mais o próximo,ter misericórdia
Não sejamos lunáticos ou fanáticos , mas selamos equilibrados e inteligenntes ao mesmo tempo,sempre na dependência de Deus sabendo que estamos em suas mãos,mas temos nossas responsabilidades pessoais..
Ah , não se esqueça ,tua alma só tem dois destinos após a morte , só existe o céu ou o inferno , com Jesus você tem passagem comprada para o céu,sem jesus você só tem outro destino segundo não a minha palavra mas a de Deus... Então mude para o lado de Deus , uma boa idéia...
Esqueci de alguma coisa ? claro que tem mais.... Temos um espaço para comentários,deixe seu comentário e acrescente mais alguma coisa que pode melhorar nossa vida....
Mudar de hábito exige força de vontade,disciplina, é treinar novamente a mente para as coisas boas, sei que estou quebrando protocolos porque pouco se fala sobre estas coisas,pois geralmente quase nada se cria, mas se copia. Sobre tudo que falei,procure um profissional de sua confianç e viva bem e melhor.
Obrigado pela sua atenção
Eli Mauricio Baptista
Preste bem atenção se você não arrumar tempo para cuidar da sua saúde ,vai ter que arrumar para cuidar da doença, muitas pessoas estão pagando um preço alto na saúde hoje por causa do ontem,a própria medicina ,ciência ,a pisicologia alerta sobre isto , um mau hábito feito de vez em quando não vai trazer tanto prejuizo quanto ao que é repetido todos os dias
Simples hábitos podem te trazer economia de modo que você não vai precisar gastar com farmácias e viver em fila de postos de saúde. Nota : Não cave o poço quando estiver com sede,não se prepare para a guerra depois que ela começar,hoje é tempo de mudar
VÍCIOS. Há pessoas que acham que só existem vicios de drogas, e alcool, mas existem pessoas viciadas e comidas , doces ,salgados ,compras etc... Sabia disto ? A única diferença é que as consequências são maiores ou menores,
01 - Crie um hábito de ler ou meditar em pelo menos um vercículo da bíblia antes dos afazeres do dia a dia ,durante a semana dedique em algum dia, um tempo maior para as coisas de Deus. O mais difícil hoje é o homem dar o seu tempo a Deus.
Nas refeições,procure comer alimentos saudáveis,evite os industrializados,principalmente os refrigerantes,sucos de saquinho, muito leite de caixinha ou mesmo em pó ,cuidado com o exagero com o que contém trigo,principalmente o pão com farinha branca e tudo com glutém,tem gente passando mau,se entupindo de remédios e sem saber que esse trigo modificado os tem feito tão mau. Evite qualquer coisa com muito açúcar ,conservantes,gorduras trans,sal ,frituras ,entre outros . Evite muita carne vermelha ,linguiças,salcichas, que é provado que causa a maioria de de cancer no intestino grosso e reto ... Troque a carne vermelha e embutidos pelas carnes de frango ou peixe , que mesmo as vezes não sendo tão puro é mais saudável . O que você não QUISER OU conseguir deixar ou abandonar,diminua o consumo... ORE PELOS ALIMENTOS...
Coma mais frutas fresca,verduras ,legumes , é dificil ,mas se puder identificar a fonte melhor ,porque até estas estão cheias de agrotóxicos, OUTRA COISA ,sucos de algumas frutas principalmente as doces em grande quantidade não são tão saudáveis,Deus não fez liquidificador,as frutas são para serem comidas por inteiro ,Deus fez um veneno chamado glicose e frutoise,é o que você toma nos sucos mesmos naturais ,isto é , alto teor de açucares prejudiciais em grande quantidade ao fígado e outros orgãos. Chupe a fruta é muito mais saudável MODERE NOS SUCOS.
OBS: Estas informações você encontra em abundância nos melhores sites médicos nacionais e internacionais e principalmente nos de nutrólogos e nutricionistas , que não tem comprometimento com a industria farmaceutica.
Nem tudo o que achamos que é bom e certo,assim o é,como já dissemos é hábito testes físicos ou ciêntíficos.
Se possível tenha uma atividade física,seja caminhada,andar de bícicleta ou outa atividade ,só não fique parado ,e não de tomar SOL ,nos horários recomendados, eele contém vitamina D importante para muitas funções no nosso corpo...
Evite viver estressado,preocupado,se possível tenha amizade com todos o que forem possível
Não compre o que não precisa,em momentos de crise procure viver mais simples,ja é provado que a maioria compra porque outros compram,não porque precisam. Se não der para trocar o carro,a roupa , o celular etc... Não troque, espere....
Evite má companhias.evite andar com pessoas que são desonestas ,encrenqueiras,sem fé ,sem amor,acredite em DEUS,ACREDITE EM VOCÊ.
Antes de dar valor a qualquer outra coisa,depois de Deus que é tudo para nós ,ame sua família ,procurem estar unidos ,focando o mesmo alvo,pois unidos somos mais fortes...
Se uma coisa que NÓS precisamos é ter mais amor,nos preocupar mais com os necessitados em geral,contribuir com a area social em geral,amar mais o próximo,ter misericórdia
Não sejamos lunáticos ou fanáticos , mas selamos equilibrados e inteligenntes ao mesmo tempo,sempre na dependência de Deus sabendo que estamos em suas mãos,mas temos nossas responsabilidades pessoais..
Ah , não se esqueça ,tua alma só tem dois destinos após a morte , só existe o céu ou o inferno , com Jesus você tem passagem comprada para o céu,sem jesus você só tem outro destino segundo não a minha palavra mas a de Deus... Então mude para o lado de Deus , uma boa idéia...
Esqueci de alguma coisa ? claro que tem mais.... Temos um espaço para comentários,deixe seu comentário e acrescente mais alguma coisa que pode melhorar nossa vida....
Mudar de hábito exige força de vontade,disciplina, é treinar novamente a mente para as coisas boas, sei que estou quebrando protocolos porque pouco se fala sobre estas coisas,pois geralmente quase nada se cria, mas se copia. Sobre tudo que falei,procure um profissional de sua confianç e viva bem e melhor.
Obrigado pela sua atenção
Eli Mauricio Baptista
Nenhum comentário:
Postar um comentário